カルニチンの説明です

カルニチンとは？

ｶﾙﾆﾁﾝは必須ｱﾐﾉ酸であるﾒﾁｵﾆﾝとﾘｼﾞﾝを原料として作られ,特に筋肉組織に多く含まれています。

◆ｶﾙﾆﾁﾝの働きは？

脂肪酸をﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱという器官に運び込み燃焼を促進させること。
このことからｶﾙﾆﾁﾝの摂取により脂肪燃焼を促進して運動時のｴﾈﾙｷﾞｰ生産を上げたり, 筋肉疲労を軽減するなどの効果が期待されている。
また肥満による体重増加を抑えたり心臓機能の改善といった報告も知られています。
年齢を重ねると体内のｶﾙﾆﾁﾝが減少するので脂肪の代謝が落ち痩せにくくなります。
ｶﾙﾆﾁﾝを摂取すると消費ｶﾛﾘｰを増やしﾀﾞｲｴｯﾄに役立ちます。
特に運動の30分前に補給しておくとさらに効果的です。
最近ではｶﾙﾆﾁﾝの誘導体(ｱｾﾁﾙｶﾙﾆﾁﾝ)が神経の保護効果を通して老化による脳機能の衰えを改善するとの報告があるみたいです。
☆いろいろあります


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