話題の成分ｺｴﾝｻﾞｲﾑの説明です
コエンザイムQ10とは？
日本語で補酵素Qと呼ばれるものの10番目の物質。
Coが補う,enzymeが酵素を意味します。
化学式で表すと「CoQ−10」となることから、通称CoQ−10(ｺｰｷｭｰﾃﾝ)とも呼ばれる。
また,ﾗﾃﾝ語のありふれたという意味のﾕﾋﾞｷﾅｽとﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱの呼吸鎖を示すｷﾉﾝという言葉からﾕﾋﾞｷﾉﾝと呼ばれることもあります。
◆働きとは？
人間の身体は60兆個もの細胞で構成されています。
すべての行動は、細胞が集まって構成された心臓、筋肉、
血管などの器官が絶えず働くことで成り立っています。
その器官を動かすのに必要なのがエネルギー(ATP)です。
細胞の内部にある構造体・ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱでは、
栄養素を燃焼させることで生きていくために必要不可欠なｴﾈﾙｷﾞｰを生みだしています。
エネルギーを生みだす時に必要なものに,補酵素と呼ばれるものがあります。
CoQ10はまさにそんな補酵素のひとつです。
◆不足するとどうなる？
CoQ10は、生きていくうえで欠かせない成分である一方で,加齢とともに減少してしまうのが問題。
不足すると,ｴﾈﾙｷﾞｰ生産能力が低下することになります。
一日に必要なCoQ10の摂取量は60〜100mgとされています。
しかし食事だけではせいぜい5〜10mg程度しか摂取できないそうです。
無理なく摂取するためにｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補うことのがｵｽｽﾒ♪
☆いろいろあります
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