ビタミンB2の説明です

ビタミンB2とは？

ﾋﾞﾀﾐﾝB2とは,糖質やﾀﾝﾊﾟｸ質の代謝,脂肪の分解をする水溶性ﾋﾞﾀﾐﾝ。
脂肪分の多い食事をする人には欠かせないﾋﾞﾀﾐﾝ。
ﾋﾞﾀﾐﾝB2は特に女性には欠かせないﾋﾞﾀﾐﾝで,皮膚や肌,爪,髪などの発育や抵抗力を強める。
ﾋﾞﾀﾐﾝB2が不足すると口内炎や眼精疲労,白内障などが起こる。

☆いろいろあります